Mind mapping : structurer ses idées et ses écrits avec la carte mentale

Formation créée le 03/12/2025. Dernière mise à jour le 22/03/2026.
Version du programme : 1

Type de formation

Présentiel

Durée de formation

7 heures (1 jour)

Accessibilité

Oui
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Mind mapping : structurer ses idées et ses écrits avec la carte mentale


Cette formation d'une journée permet aux participants de maîtriser les principes et les techniques de la carte mentale pour améliorer leur organisation quotidienne, leur mémoire et leur prise de décision.

Objectifs de la formation

  • Comprendre les principes et les éléments constitutifs d'une carte mentale
  • Appréhender les effets positifs de l'utilisation d'une carte mentale sur son organisation quotidienne
  • Développer l'esprit collaboratif en équipe avec la carte mentale manuelle
  • Construire une carte mentale à l'aide du logiciel XMind

Profil des bénéficiaires

Pour qui
  • Toute personne qui souhaite mémoriser facilement et gagner du temps dans son quotidien professionnel et personnel
Prérequis
  • Aucun

Contenu de la formation

Comprendre les fondements de la carte mentale
  • Appréhender les principes d'une carte mentale
  • Libérer ses processus mentaux se rapportant à la mémoire, au raisonnement, à la prise de décision et à l'attention
  • Accepter la situation d'apprentissage pour acquérir le processus mental du changement
Construire des cartes mentales manuelles efficaces
  • Intégrer les méthodes d'élaboration de la carte mentale
  • Concevoir sa carte mentale : respecter les principes généraux et ajouter sa 'touche personnelle'
  • Prendre des notes à partir d'un texte, avec la méthode de la carte mentale
  • Savoir lire une carte mentale
  • Animer une réunion à plusieurs avec une carte mentale collective, développer l’intelligence collective
  • Dresser un plan d'action et oser innover
  • Mémoriser sans effort, rendre dynamique et vivante une prise de parole
Utiliser la carte mentale pour augmenter votre efficacité
  • Les usages professionnels du Mind mapping
  • Produire des restitutions de lecture de documents
  • Définir les priorités et améliorer la gestion du temps
  • Compiler des idées de façon collective, en gestion de projet
  • Faire une synthèse transmissible et favoriser la restitution
Réaliser des cartes mentales avec le logiciel XMIND
  • Panorama des différents logiciels d'élaboration de cartes mentales
  • Découvrir XMind : les fondamentaux de la carte mentale
  • Construire une carte mentale informatique : structure, thème, branches...
  • Mettre en forme une carte mentale : police, taille, couleurs, images, marqueurs...
  • Réorganiser et modifier une carte mentale déjà existante

Équipe pédagogique

Muriel COCOGNE, spécialisée en ressources humaines depuis 10 ans, elle intervient depuis 6 ans en animation de formation sur l'efficacité professionnelle.

Suivi de l'exécution et évaluation des résultats

  • Au cours de la formation, les participants seront évalués par des mises en situation, des jeux de rôle ou des exercices d’autodiagnostic
  • Les participants effectueront un travail d’autoévaluation en fin de formation

Ressources techniques et pédagogiques

  • Ordinateur
  • Vidéoprojecteur
  • Paper board
  • Cartes de jeux
  • Livret de formation

Qualité et satisfaction

Satisfaction participants : 9,3/10

Capacité d'accueil

Entre 1 et 10 apprenants

Délai d'accès

8 semaines

Accessibilité

Animaïa est sensible à l'accès aux formations pour les personnes en situation de handicap et est disposé à organiser les éventuels aménagements nécessaires, et ce en lien avec le référent handicap des entreprises et les acteurs régionaux et nationaux du handicap.